¿Para quién están recomendadas las relaciones dirigidas?
De forma general, las relaciones dirigidas se recomiendan para:
- Parejas jóvenes (habitualmente menores de 35–37 años) con poco tiempo de infertilidad (menos de 1–2 años).
- Parejas con subfertilidad leve o sin causa aparente de infertilidad tras estudios normales.
- Mujeres con ovulación irregular o ciclos que necesitan ser mejor monitorizados.
- Parejas que desean un enfoque menos invasivo y más económico antes de dar el salto a técnicas de alta complejidad.
En Bogotá, muchas pacientes llegan a consulta de fertilidad después de varios meses intentando sin éxito, y el equipo médico decide si las relaciones dirigidas son el primer tratamiento indicado o si es mejor ir directamente a inseminación artificial o FIV, según la edad, la reserva ovárica y el estudio del esperma de la pareja.
Ejemplo realista con el que te puedes identificar
Imagina a Laura (32 años) y Andrés (34 años) en Bogotá. Llevan 10 meses intentando quedar embarazados sin lograrlo. Sus exámenes de fertilidad salen normales y el espermograma de él es adecuado. El equipo de Babynova les propone realizar 3 ciclos de relaciones dirigidas antes de considerar técnicas más complejas. Con una probabilidad aproximada de embarazo por ciclo de alrededor del 8–10 % en coito programado, la probabilidad acumulada tras 3 ciclos puede acercarse al 25–27 %, según datos de estudios clínicos con parejas subfértiles.
Ventana fértil: la base científica de las relaciones dirigidas
El objetivo de las relaciones dirigidas es aprovechar al máximo la ventana fértil, es decir, los días del ciclo en los que es más probable que se consiga un embarazo.
¿Qué es la ventana fértil?
Diversos estudios han establecido que la ventana fértil abarca aproximadamente seis días: los cinco días previos a la ovulación y el mismo día de la ovulación. Durante estos días, los espermatozoides pueden sobrevivir en el tracto reproductor femenino y encontrarse con el óvulo liberado por el ovario.
Cómo se identifica la ventana de fertilidad
Para programar las relaciones en los días clave, los especialistas utilizan herramientas como:
- Ecografías transvaginales para medir el crecimiento de los folículos ováricos.
- Análisis hormonales (por ejemplo, LH, estradiol, progesterona).
- Test de ovulación en orina para detectar el pico de LH previo a la ovulación.
- Registro de la duración de los ciclos y de síntomas como cambios en el moco cervical.
Ejemplo con datos concretos
Un metaanálisis sobre timed intercourse (coito programado) mostró que programar las relaciones usando test de ovulación en orina puede aumentar la probabilidad de embarazo de alrededor de un 18 % hasta un rango del 20–28 %, en comparación con mantener relaciones sin tener en cuenta la ventana fértil. Es decir, identificar correctamente los días fértiles importa, y mucho.
Cómo es el proceso de relaciones dirigidas paso a paso
Aunque cada clínica tiene su protocolo, en Babynova Clinic By Novafem el proceso se integra dentro del Protocolo Babynova, un esquema en tres pasos orientado a diagnóstico preciso y decisiones informadas.
1. Consulta de fertilidad y evaluación inicial
En la consulta de fertilidad , el equipo médico:
- Recoge tu historia clínica y la de tu pareja.
- Revisa el tiempo que llevan intentando concebir y otros antecedentes.
- Solicita exámenes básicos: hormonales, físicos, serológicos y andrológicos.
Si quieres llegar mejor preparada a esta cita, puedes revisar el artículo: “Primera consulta de fertilidad: ¿Qué debo preguntar?” .
2. Monitoreo del ciclo y pruebas hormonales
Una vez se decide que las relaciones dirigidas son la mejor opción inicial:
- Se monitoriza el ciclo mediante ecografías para seguir el crecimiento folicular.
- Se pueden realizar pruebas hormonales seriadas para precisar el momento de la ovulación.
- En algunos casos se añaden fármacos suaves para inducir o mejorar la ovulación.
3. Inducción de la ovulación y soporte hormonal
Cuando el folículo tiene un tamaño adecuado, el especialista puede indicar un medicamento que desencadena la ovulación en un tiempo relativamente predecible (por ejemplo, una inyección de hCG). Así se puede programar con precisión cuándo mantener las relaciones.
Después de la ovulación, en algunos casos se administra soporte de fase lútea (por ejemplo, progesterona) para favorecer la implantación, algo que se relaciona con el papel de esta hormona en la capacidad de quedar embarazada.
4. Relación con el acompañamiento emocional
Babynova incorpora en su protocolo la asignación de un asesor personal y una enfermera que acompañan a los pacientes durante todo el proceso, reduciendo la ansiedad que suele acompañar el camino hacia el embarazo.
5. Prueba de embarazo y siguientes pasos
Aproximadamente dos semanas después del pico de ovulación o del uso de medicación desencadenante, se realiza una prueba de embarazo. Si es positiva, el proceso continúa con controles prenatales especializados . Si es negativa, el equipo revisa si conviene repetir el ciclo de relaciones dirigidas o pasar a tratamientos como inseminación artificial o FIV.
CTA: Si llevas entre 6 y 12 meses intentando quedar embarazada sin conseguirlo, agenda hoy mismo tu consulta de fertilidad en Babynova Clinic By Novafem en Bogotá y permite que un equipo especializado determine si las relaciones dirigidas son el mejor primer paso para ti.
Resultados y tasas de éxito de las relaciones dirigidas
Las tasas de éxito de las relaciones dirigidas dependen de la edad, el diagnóstico, la calidad del esperma y otros factores. Aun así, podemos orientarnos con algunos rangos de referencia.
Probabilidad de embarazo por ciclo
En estudios clínicos con parejas subfértiles, las tasas de embarazo por ciclo de coito programado se sitúan en torno al 8–10 % por ciclo, con tasas acumuladas cercanas al 28 % tras varios ciclos monitorizados.
Babynova reporta que, con diagnóstico adecuado y elección correcta del tratamiento, las tasas de éxito pueden empezar alrededor del 20 % con relaciones dirigidas, subir al 30 % con inseminación artificial y alcanzar hasta un 70 % con fecundación in vitro , dependiendo del caso.
Pregunta frecuente: ¿cuántos ciclos de relaciones dirigidas se recomiendan?
De forma habitual, muchas clínicas recomiendan entre 3 y 6 ciclos de relaciones dirigidas antes de plantear tratamientos más complejos, siempre que:
- La mujer sea menor de 35–37 años.
- No existan alteraciones severas en el semen.
- No haya patologías relevantes en el útero o las trompas.
Sin embargo, esta decisión debe ser individualizada: el equipo médico de Babynova valora tu caso y puede sugerir avanzar más rápido a inseminación o FIV si la probabilidad con coito programado es baja.
Relaciones dirigidas vs inseminación artificial y FIV
Las relaciones dirigidas forman parte de la familia de tratamientos de fertilidad de baja complejidad, junto con la inseminación artificial. Más arriba se sitúa la FIV y otros procedimientos de alta complejidad.
Ventajas de las relaciones dirigidas
- Técnica poco invasiva y generalmente más económica.
- Permite mantener relaciones sexuales naturales, solo mejor sincronizadas.
- Buen primer paso en parejas jóvenes con subfertilidad leve.
Cuándo considerar inseminación artificial o FIV
Puede ser mejor avanzar a inseminación artificial o FIV cuando:
- La mujer tiene más de 37–38 años.
- Existen alteraciones moderadas del semen.
- Tras varios ciclos de relaciones dirigidas no se consigue embarazo.
- Hay factores tubáricos u otras causas que reducen la eficacia del coito programado.
En el blog de Babynova puedes profundizar más en los pros y contras de cada técnica con artículos como “Ventajas y desventajas de la reproducción asistida” o “Tipos de tratamientos que me benefician para quedar embarazada”.
Estilo de vida y relaciones dirigidas: cómo mejorar tus probabilidades
Las relaciones dirigidas no solo dependen del calendario y los medicamentos; el estilo de vida también influye en la fertilidad de la pareja.
Factores que pueden mejorar la fertilidad
- Mantener un peso saludable según recomendación médica.
- Reducir tabaco y alcohol, que se han asociado con menor fertilidad.
- Realizar ejercicio moderado y regular.
- Cuidar la salud mental: el estrés intenso puede alterar los ciclos en algunas personas.
Ejemplo práctico en 3 meses
Supón que una pareja de 35 y 36 años en Bogotá inicia un plan de relaciones dirigidas. Además de seguir las indicaciones médicas, durante 3 meses:
- Ambos ajustan su descanso para dormir al menos 7 horas diarias.
- Reducen el tabaco a cero y limitan el alcohol a consumo ocasional.
- La mujer normaliza su índice de masa corporal con ayuda de nutrición.
Aunque cada caso es único, se sabe por estudios poblacionales que la probabilidad de embarazo por ciclo en mujeres de 35–39 años puede rondar el 15–20 % en condiciones favorables, siempre que no existan patologías importantes. Por eso Babynova suele combinar el tratamiento médico con recomendaciones de estilo de vida adaptadas a cada persona.
Mitos y realidades sobre las relaciones dirigidas
Mito 1: “Las relaciones dirigidas quitan toda la espontaneidad”
Es cierto que planificar el momento de las relaciones puede hacer que algunas parejas sientan presión. Sin embargo, muchos pacientes refieren que, al tener una estrategia clara, disminuye la angustia de “no saber si lo están haciendo bien”, y esto incluso mejora la calidad de las relaciones.
Mito 2: “Con relaciones dirigidas seguro voy a tener gemelos”
Las probabilidades de embarazo múltiple con coito programado son similares a las de las relaciones sexuales sin medicación, especialmente cuando se usan esquemas de estimulación suave.
Mito 3: “Si las relaciones dirigidas no funcionan en el primer ciclo, ya no sirven”
La mayoría de estudios muestran tasas de embarazo relativamente bajas por ciclo, pero la probabilidad se acumula con varios intentos. Por eso se suele hablar de 3–6 ciclos antes de catalogar el coito programado como fallido y recomendar otro tipo de tratamiento.
5 conceptos clave y palabras clave secundarias explicadas
A continuación se desarrollan cinco conceptos clave (palabras clave secundarias) que te ayudarán a entender mejor si las relaciones dirigidas encajan contigo. Cada explicación incluye ejemplos concretos para que puedas verte reflejada en situaciones reales.
1. Coito programado
El coito programado es la base de las relaciones dirigidas: se trata de coordinar las relaciones con la ovulación, usando ecografías, test de ovulación y en algunos casos medicación, para aumentar la probabilidad de encuentro entre óvulo y espermatozoide.
Por ejemplo, una pareja de 30 años con estudios de fertilidad normales decide hacer coito programado con ayuda de test de ovulación durante 4 ciclos. Si asumimos una probabilidad de embarazo espontáneo del 18 % y una probabilidad del 20–28 % con coito programado, el uso de esta técnica puede traducirse en varios puntos porcentuales adicionales de probabilidad por ciclo, lo que a lo largo de varios meses puede marcar la diferencia.
2. Ventana fértil
La ventana fértil es el intervalo de días en los que la fertilidad es máxima. Comprende aproximadamente los cinco días previos a la ovulación y el día de la ovulación. En la práctica, esto significa que, si tu ovulación suele ocurrir alrededor del día 14 de ciclo, tus días más fértiles estarían entre el día 9 y el 14 aproximadamente.
Muchos protocolos de relaciones dirigidas usan esta información para programar las relaciones en los 2–3 días de mayor probabilidad, ayudando especialmente a parejas que, por trabajo o turnos, tienen dificultades para coincidir en esos días espontáneamente.
3. Probabilidad de embarazo por ciclo
La probabilidad de embarazo por ciclo es el porcentaje de parejas que logran un embarazo en un solo ciclo menstrual. En coito programado guiado por ecografía, se han visto tasas alrededor del 9–10 % por ciclo, mientras que en estudios de coito programado con test de ovulación se reporta un rango del 20–28 % en mujeres menores de 40 años que llevan menos de 12 meses intentando concebir.
Por ejemplo, si el médico estima que tu probabilidad por ciclo es del 20 % con relaciones dirigidas en Babynova, tras tres ciclos correctamente realizados la probabilidad acumulada se vuelve significativamente mayor que la de un solo intento aislado. Esto no garantiza el embarazo, pero sí explica por qué se suelen recomendar varios ciclos.
4. Tratamientos de fertilidad de baja complejidad
Dentro de los tratamientos de fertilidad de baja complejidad se incluyen las relaciones dirigidas y la inseminación artificial. Son opciones indicadas para subfertilidad leve y para parejas que quieren empezar por procedimientos menos invasivos antes de pasar a la FIV.
En Babynova, estos tratamientos se articulan dentro de un abanico más amplio que incluye ovodonación, gestación subrogada, el método ROPA para parejas de mujeres y programas de preservación de la fertilidad .
5. Consulta de fertilidad en Bogotá
La consulta de fertilidad en Bogotá es el punto de partida para cualquier decisión de tratamiento. En Babynova, ubicada en la Cra. 16 # 88–81, consultorio 609 en el sector Virrey/Chicó, se realiza una evaluación integral de la pareja para definir si las relaciones dirigidas son la mejor opción inicial o si es preferible otro abordaje.
CTA: Si vives en Bogotá o en cualquier otra ciudad de Colombia y quieres un plan personalizado, puedes contactar a Babynova Clinic By Novafem para agendar tu primera cita y recibir una orientación clara sobre relaciones dirigidas, inseminación o FIV.
¿Cuándo es momento de pedir ayuda especializada?
De forma general, las guías recomiendan consultar con un especialista en fertilidad cuando:
- Llevas 12 meses intentando quedar embarazada (si tienes menos de 35 años).
- Llevas 6 meses intentando (si tienes 35 años o más).
- Tienes ciclos muy irregulares, antecedentes de cirugías pélvicas o enfermedades que puedan afectar la fertilidad.
En cualquiera de estos casos, una consulta de fertilidad en Babynova te permitirá saber si las relaciones dirigidas encajan contigo o si es mejor considerar otras opciones.
¿Por qué Babynova Clinic By Novafem es una gran opción en Bogotá?
Babynova es un centro médico especializado en tratamientos de fertilidad de alta y baja complejidad, con un completo protocolo de exámenes diagnósticos y un enfoque humano y cercano.
Protocolo Babynova en tres pasos
- Evaluación inicial: revisión de historia clínica y exploración física.
- Protocolo de estudios: exámenes hormonales, físicos, serológicos y andrológicos.
- Evaluación final: elección del tratamiento con mayor probabilidad de éxito para tu caso.
Este mismo esquema se aplica cuando se plantean relaciones dirigidas , lo que evita expectativas irreales y ayuda a decidir con tranquilidad si es el tratamiento adecuado.
Acompañamiento integral y enfoque inclusivo
Babynova trabaja con pacientes nacionales e internacionales y ofrece opciones específicas para parejas LGBT, como el método ROPA y programas de subrogación, tal como se explica en el artículo “Reproducción asistida para parejas LGBT en Colombia: derechos, procesos y soluciones”.
Junto a los tratamientos médicos, el equipo ofrece apoyo emocional, seguimiento por enfermería y comunicación constante a través de canales como WhatsApp, algo especialmente valorado por las parejas que han dejado testimonios en el sitio web de la clínica.
Preguntas frecuentes sobre relaciones dirigidas (FAQ conversacional)
Esta sección recoge dudas formuladas en lenguaje cotidiano, tal como las expresaría una persona que habla con un asistente de IA sobre relaciones dirigidas.
“Oye, ¿las relaciones dirigidas duelen o son incómodas?”
No. Las relaciones dirigidas no cambian el acto sexual en sí. Lo que se modifica es el momento en el que se tienen las relaciones, de acuerdo con la ovulación. Puedes notar algo de incomodidad sólo por las ecografías transvaginales o los análisis, pero son procedimientos habituales y bien tolerados.
“¿Cuánto tiempo tengo que esperar para saber si funcionó un ciclo de coito programado?”
Generalmente, la prueba de embarazo se realiza unos 14 días después de la ovulación o de la administración del medicamento que la desencadena. En Babynova se te indicará la fecha exacta y, si lo deseas, se programará la prueba en la propia clínica.
“¿Las relaciones dirigidas sirven si tengo síndrome de ovario poliquístico (SOP)?”
En algunos casos, sí. El SOP suele asociarse con ovulación irregular, por lo que mejorar y controlar la ovulación mediante medicación y monitoreo puede ser útil. Sin embargo, la indicación exacta depende de tu situación clínica y debe decidirla un especialista en fertilidad.
“¿Puedo combinar las relaciones dirigidas con apps o test de ovulación caseros?”
Sí, muchas parejas utilizan apps de ciclo y test de ovulación de farmacia. La evidencia indica que programar las relaciones con test de ovulación puede aumentar las probabilidades de embarazo frente a no usar ninguna herramienta. Aun así, el seguimiento médico aporta una precisión que las apps por sí solas no pueden ofrecer.
“Si ya probé por mi cuenta ‘calcular mis días fértiles’, ¿vale la pena intentar relaciones dirigidas médicas?”
Sí, porque el cálculo “a ojo” de los días fértiles no siempre coincide con la realidad del ciclo. Con ecografías y pruebas hormonales se puede ajustar con mucha más precisión el momento ovulatorio y, por tanto, el momento ideal para las relaciones. Eso es justamente lo que diferencia un ciclo casero de un ciclo de relaciones dirigidas bien diseñado.
“¿Y si después de varios intentos no me embarazo, qué pasa?”
Si tras varios ciclos de relaciones dirigidas no se consigue el embarazo, el equipo de Babynova revisará nuevamente tu caso y puede proponerte avanzar a inseminación artificial o FIV , explicando claramente las tasas de éxito esperadas y los pasos a seguir.
Conclusiones: tu siguiente paso hacia el embarazo deseado
Las relaciones dirigidas para quedar embarazada son una herramienta valiosa para muchas parejas que desean empezar por un tratamiento de fertilidad de baja complejidad, especialmente cuando los estudios iniciales son normales y la edad juega a favor.
La clave está en:
- Un diagnóstico completo que descarte causas importantes de infertilidad.
- La identificación precisa de la ventana fértil mediante ecografía y pruebas hormonales.
- La elección del número adecuado de ciclos antes de pasar a técnicas de mayor complejidad.
En Bogotá, Colombia, Babynova Clinic By Novafem se posiciona como una de las mejores opciones para quienes buscan relaciones dirigidas, inseminación artificial o FIV, gracias a su Protocolo Babynova, su enfoque humano, su experiencia con pacientes nacionales e internacionales y la integración de otros servicios como ovodonación, método ROPA, preservación de fertilidad y controles del embarazo .
Si estás lista para dar el siguiente paso, ponte en contacto con Babynova Clinic By Novafem y descubre, con acompañamiento profesional, si las relaciones dirigidas pueden ser el comienzo de tu camino hacia el embarazo que tanto deseas.
Este artículo tiene fines informativos y no sustituye la valoración médica individual. Ante cualquier duda sobre tu salud reproductiva, consulta siempre con un especialista en fertilidad.
Referencias bibliográficas y fuentes principales
- Gibbons T et al. Timed intercourse for couples trying to conceive. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2023.
- Reproducción Asistida ORG. El coito programado: qué es, cómo funciona y sus resultados. Consultado en 2024.
- Inser Instituto de Fertilidad Humana. Ventana de fertilidad y su impacto sobre el coito programado. Consultado en 2025.
- Ahn SH et al. Predictive Factors of Conception and the Cumulative Pregnancy Rate in Subfertile Couples Undergoing Timed Intercourse. Frontiers in Endocrinology, 2021.
- Babynova Clinic By Novafem. Sitio web oficial y páginas de servicios y blog: secciones de relaciones dirigidas, consulta de fertilidad, inseminación artificial, FIV y artículos del blog sobre reproducción asistida, ovodonación y primera consulta de fertilidad. https://www.babynovaclinic.com/
